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『立春』◇ 舊歲此夕盡,新春今日回。

今日22时59分

我们迎来二十四节气中的

第一个节气——立春

它是二十四节气之首

是新岁的起点

是一个轮回的开始

立春,春木之气始至

万物欣荣的春季正在来临

 

时至立春

南方地区早春的气息扑面而来

而北方地区只是春天的前奏

此时节,虽然寒意犹在

然“百草回芽”已不可阻挡

 

从此雪消风软,春暖柳条新

这扑面而来的温暖与生机

仿佛刚落地的娃娃

从头到脚都是新的

它生长着

盼望着,盼望着

东风来了

春天的脚步近了

解冻的东风

划过山川河流

冰雪开始消融

 水中嬉戏的野鸭

最先知道了春的信息

这温暖气息

召唤着冬眠的动物

它们醒了或半懵半醒

可以打个哈欠伸个懒腰了

沉寂了一个冬天的鱼儿

在水中游动、吸氧、觅食

但水面上还有尚未融化的碎冰碴儿

所以人在岸上围观

鱼就像是背着冰块在游泳

一年之计在于春

春是温暖,鸟语花香

春是生长,播种耕耘

东风带雨逐西风

大地阳和暖气生

万物苏萌山水醒

农家岁首又谋耕

春的劳作

至此拉开了帷幕

立春

习俗

立春,也是一个民俗节日

拜神祭祀、纳福祈年

以及迎春和农耕的庆典

都会安排在这一日

 民间有“咬春”的习俗

立春吃春饼,是人们对

“一年之计在于春”的美好祝福

而“咬春”嚼萝卜,则取古人

“咬得草根断,则百事可做”之意

立春这一天

不少地方还要“打春”

又叫“鞭春牛”

用彩鞭鞭打塑好的泥牛

不单单透着欢腾,还透着亲昵

哪里是真打,而是轻轻拍打

在彩鞭挥打中

祈求一年风调雨顺,五谷丰登

礼毕,抢得泥牛碎片归家

视为吉祥

农人们的农具擦得锃亮

河流解冻的声音,如同歌唱

紧接着,虫子醒了

紧接着,万物萌芽

紧接着,花朵绽放,青草微翠

春天不负众望

就这样,被“打”来了

风起了,天暖了

屋外的鸟叫声多起来

风筝也飞上天了

孩子睁开睡得惺忪的眼

听着窗外的热闹

一跃而起

 

民间有谚语,“打了春,赤脚奔”

那是人们心里的一种期盼

恨不得立即轻舞飞扬

在裸露的枝头上

长出翠绿的梦想

立春

年在春风里

“二十三,糖瓜粘”

立春过后是小年

“祭灶神”是小年的主要习俗之一

在民间,灶神执掌灶火,管理饮食

考察人间善恶,以降祸福

人们供奉糖瓜、糕点,虔拜灶神

祈求灶神上天言好事,下界保平安

“二十四,扫尘日”

欢欢喜喜搞卫生

干干净净迎新春

家家户户洒扫门庭,疏浚渠沟

把一切“晦气”统统扫出门

 

“扫尘”既有驱除病疫

祈求新年安康的意思

也有除“陈”布新的含义

寄托了中华民族辟邪除灾

迎祥纳福的美好愿望

立春

养生

立春养生适时而养

要以护阳护肝为主

早睡早起勿要熬夜

调理肝脏舒畅身体

 

防风保暖仍是重点

春捂秋冻不生杂病

乍暖还寒温差较大

不要过早减少冬衣

 

晨起可热饮老姜汤

健脾益肺又祛湿气

睡前泡脚解乏驱寒

睡眠安稳精气神足

自然阳气向上向外

人体顺应规律生发

每天梳头一二百下

宣行郁滞疏利气血

 

阳光充足温暖晒背

壮人阳气极为补益

食用辛甘微温之品

要常饮用温水热水

 

立春养生应当食“青”

芹菜西兰花等护肝

热爱运动舒活筋骨

吐故纳新抖擞精神

一年之计在于春

立春,立的是希望

欣欣向荣,生生不息

然一生之计又在于勤

把握现在,珍惜春光

及时当勉励,岁月不待人

 

春若耕,秋收有望

晨起早,日有所办

少勤勉,老有所归

就从今天起

草木初萌,春风化雨

春回大地,万象更新

蓬勃的生命正蓄力待发